GOD JUL hälsning från oss

Vi önskar alla våra fantastiska kunder, klienter, coacher, partners och leverantörer en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År! ✨🌟🔔🎄

Under det här året har vi lanserat MIN COACH, levererat ledarskapsprogram, haft team utveckling och utbildningar i feedback, kommunikation och ledarskap samt haft uppdrag inom affärscoaching. Under 2023 kommer vi växla upp verksamheten med flera nya uppdrag och där vi med glädje ser fram emot ett nytt samarbete med TMC och Pontes!

Vi vill nu också summera detta år med några tips inför nyår. Nyår innebär ofta att vi sätter nya mål för oss själva, våra liv, vår karriär och våra företag. Här kommer några råd kring hur du kan tänka:

🌟 Sätt upp mål kring hur du vill leva ditt liv. Livet innehåller ju så många dimensioner och områden. Vad är viktigast för dig just nu och hur vill du att din vardag ska se ut?

🌟 Utgå ifrån dina värderingar och drivkrafter. Grunda dig i varför just det här målet eller förändringen är viktig för dig.

🌟 Vad skulle du kunna förändra idag eller vilket är det minsta steget du skulle kunna ta för att ta dig närmre ditt mål?

🌟 Tänk på vanor och återkommande aktiviteter som kan föra dig mot ditt mål. Det är de små stegen mot målet som kommer ta dig ända fram.

🌟 Vilka styrkor har du som du kan använda för att genomföra förändringen?

🌟 Bryt ner ditt stora mål till små, små delmål som du kan bocka av. Forskning visar att vi har svårare att genomföra förändringar som gynnar oss på lång sikt. Vi behöver därför hjälpa oss själva att bryta ner målen till små, små delmål där du kan fira dina delsegrar längs med vägen.

🌟 Påminn dig dagligen om ditt stora mål och varför du gör det. Detta kan vara särskilt bra vid motgångar eller om motivationen tryter. Ditt varför och dina värderingar är din kompass och kan guida dig rätt.

🌟 Reflektera dagligen. Genom att reflektera kring vilka steg du tagit mot ditt mål dagligen ger det dig perspektiv och framförallt skapar det fokus kring det du vill uppnå och kan hjälpa dig att ta de beslut du behöver ta.

🌟 Summera periodvis. Summera vad som hänt varje vecka, varje månad eller kvartal för att se utvecklingen. Det är lätt hänt när man är mitt inne i en förändring att man inte ser utvecklingen. Då kan du gynnas av att summera vad som hänt under en viss period. Att blicka tillbaka och se vart du var och hur långt du har tagit dig tills idag är ett bra verktyg för att fortsätta mot målet.

🌟 Glöm inte bort att fira varje delseger! Varje delmål är en framgång - litet som stort. Så fira, fira och fira! Bjud in andra att följa dig på din resa - du anar inte hur mycket hejarop och support du kan få!

Vi önskar dig all lycka mot nya häftiga mål - stora som små! ❤️

Behöver du hjälp med en förändring eller vill uppnå ett mål finns vi här om du behöver!

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!